Stages d'été

Des stages "Vitalité... en forme face au stress !" auront lieu au mois de juillet. Il s'agira de développer trois capacités qui nous permettent de préserver notre équilibre général : écoute du corps, respiration et capacité de détente.

Dates : 9, 10 et 11 juillet ; 17, 18 et 19 juillet ; 21, 22 et 23 juillet ; 24, 25 et 26 juillet ; 28, 29 et 30 juillet

Horaires : de 9h à 12h et de 13h30 à 16h 30.

Lieu : Ganges, Hérault (hébergement possible à proximité)

Prix : 180 euros le stage de 18 heures. Réductions pour les groupes déjà constitués (à partir de 3 personnes), pour les étudiants et les demandeurs d'emploi. Versement de 50 euros à l'inscription (remboursé si une annulation intervient plus de 7 jours avant le stage). Versement de la totalité du prix si l'inscription intervient moins de 7 jours avant le stage.

Nombre de places : 7 par stage. 3 stagiaires minimum

Renseignements et inscriptions : Isabelle Nouvelon 06.08.35.16.15 ou contact@atelierdesophrologie.fr

Début d'un module "Vitalité"

Un module "Vitalité" va débuter jeudi 5 avril. Il comprendra 12 séances de 1h 15 axées sur trois capacités : respiration, écoute du corps, détente.

Tarif : 108 euros payables éventuellement en 3 fois (3*36E)

Renseignements et inscription : 06.08.35.16.15

Séances découvertes

Je vous propose une séance découverte gratuite de la sophrologie chaque vendredi de 11 heures à 11 heures 30 à Ganges.

Pour y participer, il suffit de vous inscrire la veille au 06.08.35.16.15 ou sur contact@atelierdesophrologie.fr

Je vous souhaite ...

Je vous souhaite des rêves à n'en plus finir

et l'envie furieuse d'en réaliser quelques uns.

Je vous souhaite d'aimer ce qu'il faut aimer

et d'oublier ce qu'il faut oublier.

... Je vous souhaite des passions.
Je vous souhaite des silences.
Je vous souhaite des chants d'oiseaux au réveil
et des rires d'enfants.
Je vous souhaite de résister à l'enlisement, à l'indifférence
aux vertus négatives de notre époque.
Je vous souhaite surtout d'être vous.

Jacques Brel

Avec un accompagnement sophrologique, peut-être ?!

Renseignements, inscription, rendez-vous : 06.08.35.16.15

Séances individuelles

Lors de séances individuelles, je peux vous accompagner en vous proposant des exercices spécifiques appropriés à votre demande, à l'objectif que nous aurons défini ensemble.

Détente, gestion du stress, préparation d'un évènement, gestion des émotions, confiance en soi, recherche d'une vie vécue en conscience... venez apprendre des exercices simples, faciles à reproduire et qui, avec le temps et la pratique, apportent bien-être, liberté, autonomie !

Commencements

Dès que 3 personnes seront inscrites commenceront :

* la relaxation dynamique : le lundi de 14h30 à 15h30 et/ou le jeudi de 18h30 à 19h30

* un module "Vitalité... en forme face au stress !" : le mardi de 18h30 à 19h45 (horaire en journée possible).

Sachant qu'un module comprend un début, un programme et une fin, il est vivement conseillé de commencer... au début !

Renseignements et inscription : 06.08.35.16.15 ou contact@atelierdesophrologie.fr

Le site est arrivé !!!

Retrouvez toutes les informations, qui vont bientôt disparaître du blog..., sur le site :

www.atelierdesophrologie.fr

Le blog sera réservé à l'actualité, des citations, des billets d'humeur peut-être...